mercredi 25 avril 2007
Gourmandise ultra-light rhubarbe et banane séchée
Pour me faire pardonner les capitons dont je me suis rendue coupable avec le gâteau fondant à la crème de marrons et amaretti, je vous livre la recette d'un goûter riche en goût mais pauvre en calories, tout mignon et fruité, dans lequel l'acidité de la rhubarbe est équilibrée par la rondeur de la banane. Si ce n'est pas encore assez light pour vous, n'hésitez pas à éliminer la pâte : la simple compotée de rhubarbe, parsemée de banane, est un vrai régal. Si c'est trop light pour vous... mmh... trempez-la dans un bol de saindoux.
Gourmandise rhubarbe et banane séchée (1 pièce, c'est un plaisir égoïste)
4 boudoirs
1 blanc d'oeuf
15 g de banane séchée
1 tige de rhubarbe
1/2 càc de miel
1- Écraser grossièrement les boudoirs, ajouter de petits morceaux de banane séchée, lier avec le blanc d'oeuf.
2- Déposer la pâte, en tassant à la fourchette, au fond d'un moule à tartelette recouvert de papier cuisson. Enfourner à 190° pendant 10 minutes.
3- Peler la rhubarbe et la couper en tronçons d'environ 1 cm ; les blanchir quelques minutes dans l'eau bouillante ; égoutter avec précaution.
4- Disposer les morceaux de rhubarbe sur la pâte, verser le miel, cuire à nouveau pendant 7-8 minutes.
Commentaires
quelle belle photo ! et la recette, originale !
C'est original. J'adore la rhubarbe et je note!
très appétissant
hmmm, j veux bien croquer dedans!
Effectivement, c'est du light mais ça fait trop envie!
je suis assez adepte des plaisirs égoïstes, j'adore la rhubarbe séchée, mais la banane séchée, n'est ce pas un peu beaucoup calorique ?
Et merci pour tes encouragements !
wow
superbe cette recette j'en veux!
Oui très bonne idée, soyons égoïstes une fois de temps en temps !
Je préfère les recettes pas légères ;-)
J'adore... arrête de te disperser ma fille (lui dit sa bonne conscience !) :-)
délicieuse!
mmm, elle me plait beaucoup cette gourmandise..
cela a l'air délicieux
Une petite gourmandise bien originale, surtout pour une amatrice de rhubarbe comme moi !
Bises et bonne soirée
Hélène
huuuuuuuuum!!
c'est vraiment joli!! biiises micky
Est-ce qu'on a le droit de remplacer le saindoux par du chocolat?
Excellente idée! J'ai justement de la rhubarbe...
Oui bon alors moi, y'a quand même un truc qui me dérange !! T'as pas suggéré de canelle dans le saindoux ...
Trop bon! De la rhubarbe, du léger, arghh j'en veux!!
Et quand on adore la rhubarbe mais qu'on déteste la banane, on remplace par quoi ??
ce genre de gâteau extrêmement moelleux...j'adooore!
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